Home / Ẩm thực / Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu

Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu

Có thể nói rằng chính với giai đoạn mang thai ảnh hưởng đến lối sống và nếp sinh hoạt của phụ nữ rất nhiều. Có lẽ chính bởi vậy mà trong giai đoạn thai kỳ mẹ cần phải chăm sóc bản thân thật tốt. Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu sẽ là gợi ý hay giúp cho bạn có thêm những món ngon bổ dưỡng.

Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu sẽ là một trong những điều mà bất cứ bà bầu nào quan tâm. Vừa giữ được sức khỏe, vừa đủa chất cho con mà cơ thể người mẹ lại không bị béo thì chế độ ăn luôn đóng vai trò quan trọng nhất. Bài viết dưới đây cũng sẽ cung cấp cho bạn thêm được các món ăn vặt không hề béo cho bà bầu. Chúng ta cần theo dõi nhé!

1. Bơ trứng nướng

Được đánh giá chính là một trong những món ăn vặt cho bà bầu với sự kết hợp 2 trong 1 hoàn hảo giữa bơ (rất giàu axit béo omega 3, folate) thêm với đó là trứng (trong trứng có nhiều vitamin A, D, canxi, axit folic) các chất này có tác dụng trị ốm nghén, đồng thời cũng phòng ngừa tiểu đường, sinh con thông minh, khỏe mạnh.

top 10 mon an vat khong beo cho ba bau - Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu

Bơ trứng nướng

2. Salad dưa hấu

Không cần phải nấu nướng phức tạp thì bạn chỉ cần khéo tay biến tấu một chút xíu bạn đã có một món ăn vặt ngon và bổ dưỡng rồi.

top 10 mon an vat khong beo cho ba bau 1 - Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu

Salad dưa hấu

3. Đậu gà nướng lục vị

Đừng bỏ qua thực phẩm thay thế rau, thịt vừa ngon miệng lại không gây ngán – đậu gà nướng lục vị bởi trong đó có rất nhiều calo, protein, chất xơ, vitamin B6, mangan, kẽm, sắt, folate,… cung cấp năng lượng tràn đầy cho phụ nữ có thay. Đồng thời còn ổn định đường huyết và hỗ trợ tiêu hóa khỏe.

top 10 mon an vat khong beo cho ba bau 2 - Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu

Đậu gà nướng lục vị

4. Bánh rau bina, atiso

Trong atiso đã có rất nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai đó chính là việc bảo vệ gan, tốt cho tim mạch, giúp hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời như kiểm soát đường cũng như ngừa xơ cứng động mạch,… khi được kết hợp giữa rau bina cũng như atiso sẽ giúp cho vị giác của mẹ bầu đó.

top 10 mon an vat khong beo cho ba bau - Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu

Bánh rau bina, atiso

5. Bánh yến mạch ăn liền

Không cần phải cầu kỳ vào bếp chuẩn bị thì bạn chỉ mua ở ngoài của hàng bánh yến mạch ăn liền là bạn đã có một món ngon, tiện lợi vừa bổ dưỡng cho bạn và cả con yêu nữa đấy.

top 10 mon an vat khong beo cho ba bau 3 - Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu

Bánh yến mạch ăn liền

6. Pizza Guacamole

Ngon lại còn không gây ngấy, đó cũng chính là tất cả những yếu tố để làm nên một món ăn vặt cho bà bầu cách điệu tạo hình kiểu kem pizza guacamole này đó.

top 10 mon an vat khong beo cho ba bau 4 - Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu

Pizza Guacamole

7. Bánh bao

Bạn nghĩ sao về món bánh bao này? Đây cũng là một trong những món ăn vặt ngon khiến bao mẹ bầu mê mẩn lớp nhân trứng sữa thơm béo ngậy đó. Hãy bổ sung món ăn này vào trong chính thực đơn ăn vặt của bạn.

top 10 mon an vat khong beo cho ba bau 5 - Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu

Bánh bao

8. Rau củ quả nướng chảo

Bạn sẽ không thể cưỡng lại được món ăn vặt vô cùng bổ dưỡng này đâu chính bởi chúng vô cùng dễ làm, vô cùng tươi ngon và bắt mắt nữa đấy.

top 10 mon an vat khong beo cho ba bau 6 - Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu

Rau củ nướng chảo

9. Thịt xiên nướng

Trong thời tiết se se lạnh thì khiến cho các mẹ bầu như không cầm lòng mỗi khi tạt ngang qua quán thịt xiên nướng. Vậy chẳng có lý do gì mà các mẹ không tự làm ở nhà vừa vệ sinh vừa thơm ngon cho một món ăn vặt khá lý tưởng như thế.

top 10 mon an vat khong beo cho ba bau 7 - Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu

Thịt xiên nướng

10. Bánh gối

Bánh gối là một trong những món ăn vặt không thể thiếu cho các mẹ bầu, không chỉ vì sự tiện dụng mà còn sự bổ dưỡng của nó. Các mẹ đừng quên uống một cốc sữa ấm kèm theo nhé!

top 10 mon an vat khong beo cho ba bau 8 - Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu

Bánh gối

Thay vì ăn các món ăn quá nhiều đạm hay phải uống nhiều sữa đến phát ngấy thì các mẹ bầu cũng có thể thay đổi khẩu vị chính bằng các món ăn vặt trong Top 10 món ăn vặt không béo cho bà bầu.

Check Also

baiviethay img - Cách làm sữa ngô thơm ngon khiến cả nhà mê tít!

Cách làm sữa ngô thơm ngon khiến cả nhà mê tít!

Những ly sữa ngô thơm ngon chắc hẳn không còn quá xa lạ với chúng …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *