Bài viết hay
Trong thai kỳ mẹ bầu luôn phải tìm hiểu thật kỹ lưỡng nguồn thực phẩm và các loại thực phẩm nên ăn hay không nên để giúp con yêu khỏe mạnh, không bị mắc các nguy cơ dị tật thai nhi. Nếu như bạn không biết thực phẩm nào nên tránh để giảm nguy cơ dị tật thai nhi thì hãy lưu Top 7 loại thực phẩm có thể gây nguy cơ dị tật thai nhi dưới đây nhé!
Nguồn thực phẩm vô cùng phong phú và đa dạng chính vì thế mà mỗi người tùy thuộc vào khẩu vị của mình có thể chọn lựa những thực phẩm phù hợp. Nhưng với mẹ bầu thì việc này càng phải được chú ý hơn. Top 7 loại thực phẩm có thể gây nguy cơ dị tật thai nhi chính là một trong những lưu ý không thể bỏ cho mẹ bầu. Bởi khi mang thai thì thai nhi tiếp nhận chất dinh dưỡng nhờ người mẹ, mẹ ăn gì thì thai nhi sẽ được cung cấp dưỡng chất đó. Nhưng trong thực phẩm lại có những loại không tốt cho thai nhi mà không biết ăn phải sẽ gây ra nhiều hậu quả khó lường. Hãy theo dõi ngay bài thông tin dưới đây để có thêm kiến thức khoa học trong quá trình mang thai các mẹ nhé!
Nội dung bài viết
1. Rau sam
Ở vùng quê thì rất dễ thấy rau sam bởi đây là một loại rau mọc tự nhiên và có tính hàn. Trong rau sam lại có rất nhiều chất bổ dưỡng có thể kể ra được chính là các chất: A, B1, B2, C, PP thêm với đó là một số khoáng chất và nhiều acid béo omega-3…Thế nhưng nó lại là một trong những loại ra cần tránh có trong Top 7 loại thực phẩm có thể gây nguy cơ dị tật thai nhi. Bởi trong rau sam có chiết xuất P. Oleracea nó gây kích thích sự co bóp mạnh ở tử cung, đồng thời cũng lại làm gia tăng cường độ co bóp dẫn tới nguy cơ xảy thai cao đấy các mẹ ạ!
Rau sam
2. Thịt chưa chín
Bà bầu cần tránh ăn các món ăn tái, nạm gầu hay là các tiết canh hay sushi, nem chua hoặc thịt hải sản,.. chưa nấu chín. Bởi khi chưa được nấu chín thì các món này chính là nguồn gây ra nhiều bệnh vì thực phẩm có thể bị nhiễm giun sán, các thực phẩm không sạch,… rất dễ gây ra ngộ độc khiến sức khỏe của mẹ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Thịt chưa chín
3. Trứng sống
Trong trứng sống người ta hay nghĩ nó có tính mát, giải nhiệt và là nguồn cung cấp lượng protein cao, thế nhưng trong trứng sống cũng có thể chứa các vi khuẩn, viruts gây bệnh và làm tăng nguy cơ cho các ký sinh trùng đường ruột phát triển hơn và nó là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa, ngộ độc cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi nữa.
Trứng sống
4. Thực phẩm chiên rán
Khi mẹ bầu nạp vào trong cơ thể quá nhiều thực phẩm chiên rán có khả năng dẫn đến việc tăng cân đột ngột. Không những thế lại còn mắc một số số bệnh mãn tính nguy hiểm cho sức khỏe như tăng huyết áp, các bệnh đái tháo đường, xơ vữa mạch máu, ung thư,… toàn là những bệnh nguy hiểm và ảnh hưởng đến thai nhi, làm cho thai nhi phát triển não kém, thậm chí là một nguyên nhân khiến cho thai nhi tăng nguy cơ mắc hội chứng Down đấy.
Thực phẩm chiên rán
5. Rau ngót
Tuy rau ngót có vị ngọt, tính hàn, nhiều đạm và có cả chất béo, đường, kali, sắt, mangan, đồng, beta-caroten, vitamin C, B1, B2 vô cùng tốt cho sức khỏe con người. Thế nhưng trong rau ngót lại là một thực phẩm có khả năng phá thai đấy. Lý do chính vì khi ăn rau ngót sẽ khiến cho tình trạng co bóp cổ tử cung và khiến đẩy thai nhi ra bên ngoài. Chính vì thế mẹ bầu cần nói không với rau ngót khi đang mang thai nhé!
Rau ngót
6. Không nên ăn đồ ngọt nhiều
Ở trong đồ ngọt có tác dụng tốt trong việc điều trị chứng tụt huyết áp ở phụ nữ mang thai. Thế nhưng các mẹ không nên lạm dụng điều này bởi hậu quả nó để lại cũng vô cùng đáng tiếc. Bởi lượng chất ngọt này cũng làm tăng hoạt động chuyển hóa, tăng được các hoạt động của các tuyến dưới da và có thể dẫn đến tăng nguy cơ mụ nhọn gây khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu.
Không nên ăn đồ ngọt
7. Không nên ăn hoa quả xanh
Với những trái cây còn xanh thì nó sẽ chứa rất nhiều enzymes, prostaglandin và oxytocin,…các chất này cũng còn gây ra sự kích thích sự ra đời sớm của trẻ. Mẹ bầu hãy tránh xa nhưng loại quả này nhé!
Không ăn hoa quả xanh
Tóm lại thời kỳ mang thai được xem chính là thời điểm vô cùng nhạy cảm của cơ thể. Chính vì thế bà bầu phải có những kiến thức chăm sóc sức khỏe trong suốt thai kỳ và đừng quên bỏ túi Top 7 loại thực phẩm có thể gây nguy cơ dị tật thai nhi Các mẹ cũng phải chuẩn bị những điều tốt nhất cho con bạn bằng việc thật thận trọng chọn lựa và bổ sung thực phẩm khi mang thai vừa bổ dưỡng vừa phải an toàn cho thai nhi.
